Tidur pada dasarnya mampu menyembuhkan rasa sakit dan lelah. Namun tidak jarang di usia yang menjelang dewasa, terutama bagi usia kerja, tetap merasa lelah meskipun sudah tidur dalam jangka waktu lama. Mengapa hal tersebut bisa terjadi?
Beberapa alasan di bawah ini bisa menjadi faktor mengapa kita jadi malas bangun dari tempat tidur karena masih merasa lelah. Apakah ada di antaranya yang sesuai dengan kondisi Anda?
1. Kecemasan
Kecemasan bisa jadi masih menggelayuti pikiran Anda ketika tidur, sehingga Anda mengalami beberapa hal seperti sering terbangun saat tidur atau seperti setengah tidur. Hal inilah yang kemudian membuat Anda merasa sangat lelah ketika bangun.
Beberapa alasan di bawah ini bisa menjadi faktor mengapa kita jadi malas bangun dari tempat tidur karena masih merasa lelah. Apakah ada di antaranya yang sesuai dengan kondisi Anda?
1. Kecemasan
Kecemasan bisa jadi masih menggelayuti pikiran Anda ketika tidur, sehingga Anda mengalami beberapa hal seperti sering terbangun saat tidur atau seperti setengah tidur. Hal inilah yang kemudian membuat Anda merasa sangat lelah ketika bangun.
